一、注意适度运动，保证充足睡眠。

二、注意个人卫生

   ▪避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻

   ▪打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。

三、户外活动、购物或就医时，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时进行手卫生。

四、日常生活用品单独使用。

五、做好自我健康监测，有异常及时咨询医生就诊。

六、前往医院检查时尽量缩短就诊时间，避免集中候诊，回家后及时洗手。

七、外出或去医院时戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后及时更换。

八、患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出。如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。

减少参加聚餐、聚会等活动减少前往人员密集或通风不良的场所。